椿不動産スタッフブログ

糖質制限ダイエット!①

投稿日:2018年10月08日 中村

現在通院している鍼灸接骨院スタッフから『ダイエット成功の秘訣』を教えてもらい、約1週間ですがチャレンジしています!

と言っても『糖質制限ダイエット』の事なので、ネット等で調べて知っている話しも多かったです。最初は『へ~そうなんですね』くらいに軽く聞き流していましたが、実際にそのスタッフが80㎏→60㎏へのダイエットを成功させた事や、『何を食べて、何を我慢した』とか『これは食べても良いけど、これは避けた方が良いですよ~』などアドバイスが具体的だった事で真剣に聞く事となりました。

 

 

どうせ毎週通うのならダイエットも頑張ってみようと話が盛り上がり『朝食以外は糖質制限ダイエット』を開始します。実際には3日目くらいからお腹周りが締まり体が軽くなった様な気がしました。

まだ体重計で測っていませんが、スタート時は95㎏だった体重が9月末日で何㎏減っているか楽しみです!

※また結果は次回のブログでお伝えします~

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